DINER LEGER POUR 4 PERSONNES À 6,51 €*
GRATINE DE COURGETTES - FILETS DE POULET - INFUSION
GRATINE DE COURGETTES - FILETS DE POULET - INFUSION
Jeudi 28 mai 2009
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LISTE DES COURSES : - 500 g de courgettes en rondelles – 1 kg NOTRE JARDIN - 500 g de pommes de terre four - 2,5 kg NOTRE JARDIN - 20 ml d’huile d'olive extra vierge - 1l RUSTICA - 50 g d’emmental râpé 45%MG - Sachet zip 200 g LES CROISÉS - 4 filets de poulet blanc certifié x2 VOLANDRY - 1 pincée de basilic en pot - 500 g NOTRE JARDIN - 4 sachets Infusion fruits rouges - 25 sachets 45 g TISEA * Prix généralement constatés en magasins au 04/05/09 Imprimer le menu et la liste de courses |
GRATINE DE COURGETTES ET FILETS DE POULET GRILLE
Lavez les pommes de terre et les courgettes ; épluchez les pommes de terre. Coupez-les en fines rondelles. Disposez-les dans un plat allant au four, en alternant les couches de courgettes et de pommes de terre et en ajoutant à chaque fois du sel, du poivre et un filet d'huile d'olive. Recouvrez d'emmental et faites cuire à four chaud (180°C) pendant 1 heure. Les légumes doivent être bien fondants.
Pendant la cuisson de votre gratin, préparez les filets de poulet : faites chauffer une poêle anti-adhésive et dorez-y les filets 7 minutes sur chaque face. Parsemez de basilic haché, salez et poivrez.
Servez avec le gratiné de courgettes - pommes de terre !
INFUSION FRUITS ROUGES

