DINER POUR 4 PERSONNES À 5,77 €*
ŒUFS MIMOSA – PALETS DE SEMOULE – FROMAGE FRAIS
ŒUFS MIMOSA – PALETS DE SEMOULE – FROMAGE FRAIS
Mercredi 15 juillet 2009
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LISTE DES COURSES : Liste de courses : - 4 oeufs frais calibre moyen x 12 60/65 - 12 œufs ŒUFS DE NOS RÉGIONS - 2 c à café de mayonnaise à la moutarde à l'ancienne - 235g RUSTICA - 250g de couscous fin - 500g COMPTOIR DU GRAIN - 40g d’oignons blancs - 220g RUSTICA - 2 c à soupe d’huile d'olive extra vierge - bouteille 1l RUSTICA - 200g de tomates ronde bio - 500g BIO VILLAGE - 200g de carottes en rondelles - 1kg NOTRE JARDIN - 1 sachet de roquette - 125g NOTRE JARDIN - 4 c à soupe de vinaigrette échalote - bouteille 50cl RUSTICA - 4 pots de fromage frais en faisselle 0% MG - 400g DELISSE - 1 sachet de sucre vanille - 10 x 7,5g TABLIER BLANC * Prix généralement constatés en magasins au 02/06/09 Imprimer le menu et la liste de courses |
ŒUFS MIMOSA
Faites cuire les œufs 10 minutes à l’eau bouillante pour qu’ils soient durs. Attention à les plonger délicatement dans l’eau pour ne pas les casser ! Coupez-les en deux dans le sens de la longueur ; retirez le jaune. Mélangez le jaune à la mayonnaise ; ajustez éventuellement l’assaisonnement avec un peu de sel et poivre.
Garnissez les blancs d’œufs de cette préparation. Décorez éventuellement d’un peu de persil.
Servez 2 demi-œufs par personne.
PALETS DE SEMOULE AUX PETITS LÉGUMES, SALADE DE ROQUETTE
Hachez l’oignon. Lavez les tomates. Détaillez tomates et carottes en très petits dés. Faites gonfler la semoule de couscous et mélangez-y l’oignon et les légumes. Salez et poivrez. Formez avec vos mains de petits palets d’environ 5 centimètres de diamètres que vous réserverez au frais pendant 1 heure. Cette étape vous permettra d’éviter que les palets ne s’émiettent à la cuisson.
Juste avant de servir, faites dorer les palets dans un peu d’huile d’olive, 5 minutes sur chaque face.
Servez avec la roquette, assaisonnée d’un peu de vinaigrette à l’échalote.
FROMAGE FRAIS EN FAISSELLE, SUCRE VANILLÉ


