DEJEUNER POUR 4 PERSONNES À 7,20 €*
CAROTTES - BROCHETTES VOLAILLE - BLE - SMOOTHIE GLACE
CAROTTES - BROCHETTES VOLAILLE - BLE - SMOOTHIE GLACE
Dimanche 13 septembre 2009
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LISTE DES COURSES : - 1 barquette de salade de carottes râpées - 300g PAUSE FRAÎCHEUR - 30g d’amandes effilées - 2 barquettes 125g COULEURS VIVES - 400g de filets de poulet blanc certifié - 3 filets 1kg VOLANDRY - 200g de tomates rondes bio - 500g BIO VILLAGE - 2 c à soupe d’huile d'olive vierge extra - 1l RUSTICA - 200g de blé pré-cuit cuisson rapide - 500g COMPTOIR DU GRAIN - 120g de camembert 45% MG - 250g LES CROISÉS - 4 bâtonnets glacés smoothies mangue pêche - 6 bâtonnet 330ml TROFIC * Prix généralement constatés en magasins le 02/08/09 Imprimer le menu et la liste des courses |
SALADE DE CAROTTES RAPEES AUX AMANDES
Dans un saladier, mélangez les carottes râpées avec les amandes effilées. C’est prêt !
BROCHETTES DE VOLAILLE ET DE TOMATES, BLE
Faites cuire le blé selon les indications apposées sur l’emballage.
Coupez les tomates et les filets de poulet en gros morceaux.
Préparez les brochettes en alternant un morceau de poulet et un morceau de tomate. Cuisez-les dans une poêle avec un filet d’huile, retournez sur chaque face pour une cuisson homogène. Voici une façon différente de consommer de la volaille !
Servez avec le blé.
CAMEMBERT
SMOOTHIE GLACE A LA MANGUE ET A LA PECHE
