DEJEUNER D’ETE POUR 4 PERSONNES À 7,91 €*
SALADE DE BLÉ – CRUMBLE A LA BANANE
SALADE DE BLÉ – CRUMBLE A LA BANANE
Mardi 23 juin 2009
|
LISTE DES COURSES : - 160g de blé pré-cuit cuisson rapide - 500g COMPTOIR DU GRAIN - 2 barquettes d’allumettes de jambon - 2 barquettes 150g TRADILEGE - 300g de tomates rondes bio - 500g BIO VILLAGE - 1 boule de mozzarella 44% MG - 125g LES CROISÉS - 40g d’olives noires entières - boîte fer 225g RUSTICA - 30g de cornichons très fins 5 aromates avec tirette - 550g RUSTICA - 10g de basilic finement ciselé surgelé - 50g RUSTICA - 4 c à soupe d’huile d'olive vierge extra - bouteille 1l RUSTICA - 1 c à soupe de vinaigre au jus de citron 6° - bouteille 75cl RUSTICA - 1 sachet de bananes bio Max Havelaar - 1kg ENTR'AIDE - 1 demi sachet de pépites de chocolat - 100g TABLIER BLANC - 175g de farine de blé - 1kg TABLIER BLANC - 50g de sucre blanc en poudre brique - 750g TABLIER BLANC - 90g de beurre plaquette extra fin doux - 250g LES CROISÉS * Prix généralement constatés en magasins au 02/06/09 Imprimer le menu et la liste de courses |
SALADE DE BLÉ ESTIVALE
Faites cuire à feu moyen dans une casserole le blé dans deux verres d’eau. Couvrez. Le blé est cuit une fois l’eau complètement absorbée.
Pendant la cuisson du blé, découpez sur une planche la mozzarella et les tomates en tranches. Dans un saladier, mélangez les allumettes de jambon, les olives noires que vous aurez dénoyautées et les cornichons. Ajoutez les tomates et la mozzarella. Parsemez de basilic finement ciselé.
Ajoutez le blé cuit après l’avoir fait refroidir sous l’eau froide. Bien mélangez et assaisonnez de sel, de poivre, d’huile d’olive et de vinaigre au jus de citron.
CRUMBLE A LA BANANE ET AUX PÉPITES DE CHOCOLAT
Préchauffez le four à thermostat 7 (210°C).
Dans un saladier, mélangez la farine et le sucre, puis ajoutez le beurre en petits cubes et mélangez à la main de façon à former une pâte grumeleuse.
Répartissez les bananes coupées en rondelles au fond d’un plat allant au four et ajoutez les pépites de chocolat.
Émiettez la pâte au-dessus des bananes de façon à les recouvrir.
Faites cuire au four pendant 40 minutes, en surveillant la cuisson. Le crumble est cuit quand la pâte est bien dorée.

